Olahraga Mama Hamil part 2: Burn Calories Exercise (BCE)

posted in: Fitness | 0

Hai Mama! Seperti janji aku, mau mengajak para Mamudmaskin menjajaki berbagai olahraga untuk Mama hamil.   Kali ini mau mencoba olahraga yang dirancang oleh temanku, Jackie Kezia. Namanya adalah BCE atau Burn Calories Exercise. Ini efektif banget buat yang mau … Continued

Tandem Nursing

posted in: Family | 6

ARTIKEL INI DIPERUNTUKKAN WANITA SAJA KARENA MEMILIKI FOTO PEMERIKSAAN USG DENGAN PERUT TERBUKA. DILARANG CAPTURE/MENGGUNAKAN FOTO INI TANPA SEIZIN PEMILIK FOTO: NADIA MULYA BILA ADA YANG MENGGUNAKAN TANPA IZIN, AKAN DITINDAK TEGAS! ##### PLEASE READ WITH DISCRETION #####     … Continued

Periksa Kehamilan

posted in: Family | 0

Yuhuu Mama, quiz nih. Sesudah test pack, tes apa lagi yang selanjutnya perlu dilakukan Mama hamil?   Tes… testimoni kehamilan yang diposting di media sosial, eaaa. No, bukan itu (walau posting pengumuman juga wajib hukumnya).   Jawabannya ada 2: tes … Continued

Olahraga Mama Hamil Gym – Upper Body Workout

posted in: Fitness | 0

Me: (lihat Instagram orang-orang lagi olahraga) “Mau olahraga ah!” Me: (5 menit kemudian) “besok saja deh, hari ini mau kelarin artikel/nemenin anak-anak/ngopi sama temen/belanja di supermarket/siap-siap shooting Insert.”   Alasan oh alasan. Kehamilan kali ini agak beda dengan yang sebelumnya. … Continued

Belajar = BORING atau BERMAIN?

posted in: Family | 0

Mau sedikit sharing mengenai pengetahuan yang aku dapatkan saat berbicara dengan Dr. Deborah Weber PhD, beliau adalah Director, Early Childhood Development Research yang terbang dari Amerika untuk menjelaskan mengenai pentingnya bermain terhadap perkembangan otak anak. Karena bermain itu sesungguhnya proses … Continued